Valmennuslinja ja harrastajan polku Aisti Sportissa
Johdanto
Aisti Sportin valmennuslinja ja harrastajan polku on luotu alun perin keväällä 2020. Sitä on päivitetty 2023 ja viimeisimmän kerran toukokuussa 2026. Valmennuslinja ja harrastajan polku ovat hallituksen hyväksymiä ja ne käydään aina uusien valmentajien kanssa läpi.
Valmennuslinja Aistissa
Aisti Sportin valmennuksessa pyritään noudattamaan seuran keskeisiä arvoja, jotka ovat:
- yhdenvertaisuus
- kannustavuus
- positiivisuus
- rehellisyys
- avoimuus ja iloisuus asenteessa
Valmentajamme ohjaavat liikkujia ja urheilijoita kehittymään kokonaisvaltaisena urheilijana ja kasvamaan toinen toistamme kunnioittaviksi ihmisiksi. Haluamme, että harrastaja voi kasvaa liikunnallisilta taidoiltaan monipuoliseksi ja tavoitella urheilun henkilökohtaisia unelmiaan aina kansainväliselle tasolle asti.
Harrastajat seurassa ovat harjoitusryhmienkin sisällä iältään ja taitotasoltaan hyvin erilaisia, joten valmentajalta edellytetään yksilöllisen ohjaamisen ja eriyttämisen taitoa. Joukkuepelit ja positiivinen yhdessä tekeminen ovat valmennuksessa keskeistä, mutta jokaista ohjataan sekä valmennetaan yksilön tarpeet huomioiden. Seurassa jokaisesta harrastajasta pyritään kasvattamaan toinen toistamme kannustava ja muiden tarpeet huomioon ottava sekä omaan kehittymiseensä sitoutuva joukkuepelaaja. Toimintaa toteutetaan positiivisessa ilmapiirissä, jotta kaikilla osallistujilla olisi turvallinen olo treenata ja kannustaa toinen toistaan eteenpäin.
Hallituksen, valmentajien ja harrastajien välillä halutaan avointa keskustelua, jotta yhteydenottokynnys olisi mahdollisimman matalalla ja voimme reagoida kehitystarpeisiin ja harrastajilla on tunne, että heidän mielipiteellä ja hyvinvoinnillaan on seuralle merkitystä. Seurassa toimitaan urheilun eettisten periaatteiden mukaisesti. Seuran arvoista rehellisyys liikunnassa ja urheilussa näkyy puhtaassa ja reilussa urheilun arvostuksessa. Seurassa puututaan herkästi rasistiseen tai syrjivään puheeseen. Harrastaja voi aina kääntyä luottamuksella valmentajan tai häirintäyhdyshenkilön puoleen, jos häntä kiusataan tai syrjitään.
Valmentaja luo harjoituskauden alussa kausisuunnitelman käytettävien tilojen ja henkilöresurssien mukaan. Yksittäisten treenikertojen sisällön valmentaja suunnittelee sekä soveltaa harjoitteet paikalla olevien harrastajien taitotason mukaan tehtäväsuuntautuneella toimintaperiaatteella. Harrastajia ei velvoiteta osallistumaan jokaiseen harjoitukseen, mutta kannustetaan positiivisella puheella käymään ohjatuissa treeneissä ja tekemään omalla ajalla muutakin liikuntaa. Jokainen harrastaja saa valmentajalta rakentavaa palautetta ja tärkeimmät kehityskohteet, joihin hän voi omassa harjoittelussaan keskittyä.
Valmentaja ohjaa tai vähintään ohjeistaa alkulämmittelyn ja loppuverryttelyn, jotta voidaan vähentää loukkaantumisriskiä. Valmentajan tulee myös muistaa antaa säännöllisesti juomataukoja, jotta pelaajat voivat pitää huolen nesteytyksestä ja saavat henkisen nollaushetken intensiivisten harjoitteiden välissä. Kauden päätteeksi seura kerää harrastajilta kirjallisen palautteen ja valmentaja voi kysellä suullista palautetta. Järjestetyssä tapaamisessa lajivastaavat sekä valmentajat purkavat palautteen ja pohtivat seuraavalle kaudelle kehityskohteita.
Liikunta lapsena ja nuorena
Aisti Sportissa lapset pääsevät tutustumaan ja aloittamaan liikunnan näkövammaisena tai vammattomana leikkien ja pelien kautta. Seuran Aisti Play -liikuntakerhossa on ryhmä tai ryhmiä eri ikäisille lapsille. Lisäksi seurassa on noin yläkouluikäisille oma Aisti Games -palloilukerho, jossa pallojen ja oheispelien kautta tutustutaan monipuolisesti eri lajeihin. Lasten harlutaan kehittyvän lapsuusvaiheessa monipuoliseksi liikkujaksi. Liikunnan avulla edistetään lasten fyysismotorisia ja psyykkis-sosiaalisia taitoja terveyden sekä ihmisenä kasvamisen edistämiseksi. Monipuoliset liikunnalliset taidot kehittävät lasta ja nuorta itsenäistä elämää ja tulevia liikuntaharrastusta varten.
Liikunta aikuisena
Kaikki aikuiset ovat tervetulleita toimintaamme mukaan kaikissa elämäntilanteissa. Jokainen aikuinen ikään, näkötilanteeseen ja liikunnalliseen taustaan katsomatta on tervetullut seuramme toimintaan. Joillain harrastajillamme saattaa olla taustalla vammautuminen, jolloin tutustuminen näkövammaisena harrastamiseen alkaa vasta myöhemmällä iällä ja uuteen elämäntilanteeseen sopeuduttua. Aikuisena aloittaessa on yhtälainen oikeus aloittaa ja kehittyä liikkujana tai urheilijana. Toiminnassamme lisäämme inkluusiota näkövammaisten ja vammattomien välillä ja annamme vammautuneelle merkittävää vertaistukea liikunnallisessa, avoimessa ja turvallisessa ympäristössä.
Maalipallo harrastajana
Seurassa voit tulla kokeilemaan tai harrastamaan maalipalloa iästä, näkötilanteesta ja taitotasosta riippumatta. Maalipallossa voit edetä satunnaisesta harrastajasta aina kansainväliselle huipulle. Nuoret pääsevät esimerkiksi kokeilemaan maalipalloa Aisti Games- palloilukerhossa, maalipallon viikkoharjoituksissa, sekä kokeilla kilpailutoimintaa mahdollisissa eri turnauksissa.
Aikuiset voivat lähteä kokeilemaan harrastamista samalla tavalla viikoittaisissa harjoituksissa. Kehittyessään harrastaja voi pelata kansallisessa kilpailutoiminnassa maalipalloa avoimessa SM-sarjan joukkueessa ja kehittyessään nousta Miesten SM-sarjan pelaajaksi tai pelata naisten SM-turnauksessa. Kansalliselta tasolta voi pelaaja tulla kutsutuksi kansainvälisiin turnauksiin edustamaan Aisti Sportia esimerkiksi seurajoukkueiden mestarien liigassa (ECL) miehissä tai naisissa. Sarjat ovat kovatasoisia Euroopan seurajoukkueiden mestaruussarjoja. Näkövammainen pelaaja voi kehittyessään nousta myös maajoukkuetasolle, jolloin maajoukkuevalmentaja kutsuu mukaan toimintaan. Maajoukkueessa näkövammaisella pelaajalla on mahdollisuudet nousta edustamaan Suomea aina paralympialaisiin asti.
Näkövammaisjääkiekko harrastajana
Näkövammaisjääkiekon harrastaminen on myös Aisti Sportissa mahdollista näköön, ikään ja taitotasoon katsomatta. Seurassa luistelua ja näkövammaisjääkiekkoa voi tulla kokeilemaan ja harrastamaan viikoittaisissa harjoituksissa osaavassa ohjauksessa. Aisti Sport järjestää vuosittain yhden näkövammaisjääkiekkoleirin, jossa lajia pääsee kokeilemaan ja harjoittelemaan intensiivisesti viikonlopun verran.
Suomen näkövammaisjääkiekko ry aloitti kaudella 2025-2026 avoimen SM-sarjatoiminnan, jossa näkevät ja näkövammaiset voivat pelata turnausmuotoista sarjaa Suomessa. Aisti Sport on myös järjestänyt ja ollut yhteistyössä järjestämässä pelimatkoja Kanadan näkövammaisjääkiekko turnaukseen, jossa pelaajat ovat osallistuneet turnaukseen yksilöinä. Seura tekee yhteistyötä muiden lajitoimijoiden kanssa lajin kehittämiseksi ja on mukana tukemassa kansainvälisiä kehittymishaaveita.
Näkövammaisjalkapallo harrastajana
Näkövammaisten jalkapallossa järjestetään kaikille avoimia harjoituksia kesäkaudella. Valmentaja ohjaa myös näkövammaisjalkapallossa harrastajaa yksilöllisesti ikään, näkökykyyn tai aikaisempaan kokemukseen katsomatta. Seura on ollut myös mukana järjestämässä leirejä, joissa on päässyt harjoittelemaan jalkapallotaitojaan.
Sokkopingis harrastajana
Aisti Sport järjestää sokkopingisharjoituksia seuran omissa vuokratoimitiloissa Myyrmäessä. Harjoituksiin voi tulla kokeilemaan sokkopingistä tai kehittyä urheilijana näkötilanteesta tai iästä riippumatta, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Kehittyessään voi osallistua seuran järjestämiin matalan kynnyksen turnauksiin tai kansallisiin Suomen Cup- ja SM- turnauksiin. Sokkopingiksessä on myös runsaasti tarjolla kansainvälisiä turnauksia, joihin Aistin urheilijoita on osallistunut. Maajoukkueeseen kutsuttuja on osallistunut aina MM-kisoijen tasolla asti.
Näkövammaistennis harrastajana
Näkövammaistenniksessä voi kuka tahansa osallistua seuran viikoittaisiin harjoituksiin, jossa pääsee kokeilemaan ja kehittymään lajissa asiantuntevassa ohjauksessa. Aisti Sport tekee yhteistyötä muiden tennisseurojen kanssa pelaajien kehittämisessä niin harjoittelussa kuin tapahtumissa. Kehityttyä tarpeeksi voi urheilija lähteä edustamaan Suomea näkövammaistenniksen kansainvälisissä turnauksissa tai arvokilpailuissa, joita näkövammaisten tenniksessä on myös hyvin tarjolla.
Valmentajaksi seuraan
Emme edellytä valmentajalta valmentajakoulutusta tai aikaisempaa kokemusta lajeistamme. Maalipallo ja sokkopingis ovat hyvin ainutlaatuisia lajeja verrattuna yleisempiin pallopeleihin. Puolestaan säännöt näkövammaisjääkiekossa, -jalkapallossa ja -tenniksessä ovat hyvin lähellä perinteisiä vastinlajejaan. Siksipä koulutamme ja neuvomme myös halukkaita valmentajia pääsemään lajeihin sisään. Kokemus perinteisistä palloilulajeista ja valmentamisesta yleisesti katsotaan kuitenkin aina eduksi.
Edellytämme valmentajalta innostunutta ja ennakkoluulotonta otetta ja avointa mieltä erilaisten harrastajien kohtaamiseksi. Näkövammaisten kanssa toimiessa on sanallinen viestintä ja yksilöllisten tarpeiden huomioiminen erittäin tärkeässä osassa, joten hyvä valmentaja osaa sanoittaa ohjeitaan ja palautettaan sekä eriyttää ryhmän tarpeiden mukaan.
Valmentaja voi olla yhteydessä lajivastaavaan ja tulla tutustumaan seuran toimintaan ja harjoittelemaan ohjaamista liikuntakerhoissa tai viikoittaisissa lajiharjoituksissa apuohjaajana. Lajivastaavan ja hallituksen päätöksellä resurssien salliessa voi valmentaja aloittaa viikoittaisissa lajiharjoituksissa ohjaamisen tai joukkueen huoltajana toimimisen. Valmennustaitojen kehittyessä on mahdollista tulla valituksi joukkueen varsinaiseksi valmentajaksi.
Valmentajaa kehitetään kouluttamalla ensin seuran sisällä henkilökohtaisella mentoroinnilla. Valmentajalle suositellaan myös ensiapu tai hätäensiapu koulutusta ja seura onkin mahdollistanut ohjaajilleen ensiapukoulutuksia. Valmentajan on myös mahdollista osallistua esimerkiksi Suomen Paralympiakomitean tai Etelä-Suomen liikunta ja urheilujärjestön valmentaja- sekä ohjaajakoulutuksiin. Lisäksi kouluttautumiseen on mahdollista hakea esimerkiksi Suomen Punaisen ristin ja Suomen Paralympiakomitean myöntämää AHOS-apurahaa. Mikäli taitoa ja motivaatiota löytyy kehittymisen eteen voi seura suositella myös valmentajaa mukaan maajoukkuetoimintaan.
Harrastajan polku
Taso 1: Tietoisuus seurasta ja harrastusmahdollisuuksista
”Näin somessa!”, “Kuulin kaverilta…”
- Harrastusmahdollisuuksista voi oppia seuran omilta sekä yhteistyökumppaneiden tiedotteista sekä sosiaalisen median julkaisuista
- Lajeista voi oppia seuran järjestämissä tapahtumissa, leireillä ja maalipalloturnauksissa
Taso 2: Kokeilu
”Haluaisin tulla tutustumaan…”
Lapset ja nuoret:
- Noin alakouluikäinen lapsi voi tulla kokeilemaan ja harrastamaan monipuolista liikuntaa Aisti Play -liikuntakerhossa
- Noin yläkouluikäinen nuori voi tulla kokeilemaan ja harrastamaan monipuolisesti liikuntaa ja eri palloilulajeja Aisti Games -palloilukerhossa.
- Lapsen perhe voi osallistua Aisti Games Camp- monilajileirille, jossa päästään kokeilemaan useita eri lajeja koko perheen voimin yhdessä.
Aikuiset (ja nuoret)
- Kuka tahansa voi tulla kokeilemaan lajejamme harjoituskaudella viikottaisissa lajiharjoituksissa maalipallossa, näkövammaisjääkiekossa, -jalkapallossa, -tenniksessä ja sokkopingiksessä. Ensimmäiset kokeilukerrat ovat harrastajalle ilmaiset.
- Harrastajille järjestetään eri lajeissa kokeilutapahtumia ja harjoitusleirejä, joissa pääsee kokeilemaan seurassa harrastettuja lajeja ja monia uusia lajeja myös yhteistyötahojen kanssa.
Taso 3: Harrastaminen
”Tykkään lajista ja haluaisin harjoitella lisää…”
Lapset ja nuoret:
- Lapsi kehittyy ammattimaisessa ohjauksessa fyysisesti, psyykkisesti, kognitiivisesti ja sosiaalisesti Aisti Playn- ja Aisti Games-kerhoissa
- Lapsi harjoittelee säännöllisissä lajiharjoituksissa tarvittaessa taitotasopainotus tai muu valmentajan erityisohje huomioiden
- Lapsi osallistuu seuran lajiharjoitusleirille, jossa viikonlopun ajan pääsee treenaamaan lajia muiden lasten kanssa oman tasoisessa ryhmässä
- Lapsi liikkuu omatoimisesti perheen tai kavereiden kanssa omia tai lainavälineitä käyttäen. Hän voi saada omatoimiseen liikkumiseen ideoita valmentajalta
Aikuiset:
- Harrastaja sitoutuu viikottaiseen harjoitteluun maalipallossa, näkövammaisjääkiekossa, -jalkapallossa, -tenniksessä ja/tai sokkopingiksessä
- Harrastaja sitoutuu omatoimiseen harjoitteluun valmentajan ohjeiden mukaan
Taso 4: Kilpailutoiminta
”Olen jo riittävän hyvä kilpailutoimintaan…”
Lapset ja nuoret:
- Lapsi kilpailee mahdollisessa matalan kynnyksen maalipalloturnauksessa
- Lapsi pelaa maalipallon avoimen SM-sarjan turnauksessa kokeilevana pelaajana
- Lapsi osallistuu Näkövammaisjääkiekon avoimen SM-sarjaan lapsille tarkoitetussa “1. kentässä”
- Lapsi kilpailee sokkopingiksen matalan kynnyksen turnauksissa tai Suomen Cupin B- tai C-sarjassa
- Lapsi kilpailee näkövammaistenniksen mahdollisessa matalan kynnyksen turnauksessa
Aikuiset:
- Harrastaja osallistuu kokeilevana pelaajana maalipallon avoimen SM-sarjan turnaukseen
- Harrastaja valitaan varsinaisena pelaajana maalipallon avoimen SM-sarjan joukkueeseen
- Harrastaja osallistuu kokeilevana pelaajana maalipallon miesten SM-sarjan turnaukseen
- Harrastaja valitaan varsinaisena pelaajana maalipallon miesten SM-sarjan joukkueeseen
- Harrastaja valitaan pelaajaksi naisten SM-turnauksen joukkueeseen
- Harrastaja osallistuu näkövammaisjääkiekon avoimen SM-sarjan joukkueeseen
- Harrastaja osallistuu sokkopingiksen matalan kynnyksen turnauksessa, Suomen Cupissa tai SM-turnauksessa taitotason mukaisessa sarjassa
- Harrastaja kutsutaan näkövammaistenniksen kilpailuvalmennukseen tai osallistuu turnaukseen
Taso 5: Kansainvälinen kilpailutoiminta
”Olen harjoitellut ja kehittynyt jo korkeammalle tasolle…”
Nuoret ja aikuiset:
- Harrastaja valitaan edustamaan maalipallon seurajoukkueiden mestaruussarjaan miehissä tai naisissa (ECL) tai U23-arvoturnaukseen
- Harrastaja lähtee pelaamaan Kanadan näkövammaiskiekkoturnauksessa tai tulee kutsutuksi kansainväliseen näkövammaisjääkiekkoliigaan BHL (vain näkövammaiset)
- Harrastaja osallistuu kansainvälisiin sokkopingiksen turnauksiin
- Harrastaja osallistuu kansainvälisiin näkövammaistenniksen turnauksiin (vain näkövammaiset)
Taso 6: Huippu-urheilu- ja maajoukkuetaso
”Kehitykseni on huomattu maajoukkueessa…”
Nuoret ja aikuiset:
- Harrastaja kutsutaan maalipallossa maajoukkuetoimintaan ja hän sitoutuu maajoukkuevalmentajan luomaan harjoitusohjelmaan (vain näkövammaiset)
- Näkövammaisjääkiekon toiminnan kasvaessa harrastaja valitaan maajoukkuetoimintaan ja hän sitoutuu harjoittelemaan maajoukkuevalmentajan ohjeiden mukaan (vain näkövammaiset)
- Harrastaja kutsutaan sokkopingiksen maajoukkuetoimintaan ja hän sitoutuu maajoukkuevalmentajan luomaan harjoitusohjelmaan (vain näkövammaiset)